Meine Freundin hat mich vor einigen Wochen zu meiner ersten Hot Yoga Stunde mitgenommen. Sie hatte mir schon Jahre davon vorgeschwärmt und mich neugierig gemacht.
Da ich gerne in die Sauna gehe und die Hitze sehr mag, war ich sehr gespannt.
Meine Yogaerfahrungen bis zu dem Zeitpunkt waren nur bei Zimmertem-peraturen.
Während meiner Schnupperwoche hat sich mein Kreislauf langsam an die Hitze gewöhnt und ich genieße das Schwitzen! Ich habe mir direkt im Anschluss eine ermäßigte 10er Karte besorgt. Ich mag die Herausforderung jede einzelne Übung immer wieder zu perfektionieren, den eigen Fortschritt zu beobachten. Ich besuche auch die Yin Klassen finde sie großartig. Das Studio ist klasse und total neu und sauber, und es gibt Ingwer Tee und frisches Obst nach den Sessions. Fühle mich total wohl und bin hooked on Bikram!
